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　　1、養成良好的習慣
 

　　隨著社會的發展，不少的青少年有著愛吃零食，喜歡通宵打游戲熬夜的情況發生，長時間的進行，就會導致抵抗力的下降，導致白癜風的發生。在生活應注意養成良好的生活習慣，按時吃飯，少吃零食，早睡早起。
 

　　2、多參加體育運動
 

　　現在的青少年對于鍛煉不是特別的感冒，能座著絕不站著，做適當的運動對于青少年來說，是一件有點難度的事情，人，這樣的情況是不可采取的，應進行適當的運動，但適動的量也不宜過大，做到身體發熱的程度為宜，并同時保持好自已的心態，以免身體受到白癜風的困擾。
 

　　3、增加心理承受力
 

　　隨著生活節奏的加快，很多的青少年有著壓力過大的情況發生，長此以往的過度緊張和心理壓力，就會導致身體內分泌的失調，身體就會發生一些信號，疾病就由此而來到我們的身邊。
 

　　4、遠離污染的環境
 

　　由于人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了影響。對于白癜風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。
 

　　溫州中研白癜風專科醫生提醒：對于白癜風患者，應在第一時間到專業的醫院進行效果，做到早發現早效果，才會對疾病起到控制和治好的目的。民間也流傳治白癜風的偏方，對于青少年朋友，千萬不要一試，不僅影響疾病的恢復，而且還會錯過效果病情的佳時間。